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Primeiro post do blog
Publicado por PAULO ROBERTO ALVES MORET
Estou fora do peso é criei este blog para ajudar pessoas como eu á perder peso e juntos vamos conseguir vencer á luta contra á balança ... vou confessar não gosto de malhar , sou fumante e me sinto cansado por conta do tabagismo e do peso , estou do 109 kg e meu peso ideal seria de 75 kg , então vou postar á alimentação do dia à dia . Ver todos os posts de PAULO ROBERTO ALVES MORET
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